Vida Saudável

Marmitas Saudáveis

Marmita Meio da Manhã | Iogurte natural com aveia e frutos vermelhos

Marmita Meio da Manhã | Bolinhas de aveia e cenoura

Marmita Almoço | Filetes de pescada panados com sementes de linhaça, puré de batata doce e salada

Marmita Almoço | Salada de grão com atum, camarão e molho de manjericão

Marmita Almoço | Salada de bulgur com pescada e molho vinagrete

Marmita Almoço | Salada de legumes grelhados

Marmita Almoço | Empadas low carb de abóbora

Marmita Almoço | Quiche fingida de frango

Marmita Almoço | Quiche “fingida” de castanhas

Marmita Almoço | Empadão de abóbora e pescada

Marmita Lanche | Muffins de limão e chia

Marmita Lanche | Queques de Alfarroba

Marmita Praia | Dips de vegetais com molho de iogurte e mostarda

Marmita Praia | Salada fria de lentilhas, tomate e atum

Marmita Praia | Queques de sementes e cenoura

Marmita Praia | Salada de salmão fumado e arroz selvagem

Marmita Praia | Wrap de frango e abacate

Marmita Praia | Espetadas de frango com sementes de sésamo

Marmita Piquenique | Sopa fria de morango

Marmita Piquenique | Pizza de couve-flor e trigo sarraceno com toping de rúcula e abacaxi

Marmita Piquenique | Espetada de Rolo de courgete com queijo cottage

Marmita Piquenique | Brownies de beterraba

Marmita Piquenique | Bruschettas com tomate, cogumelos e manjericão

Marmita Piquenique | Rolinhos primavera